diy zen

Mais pourquoi est-ce donc si agréable de s'allonger dans un hamac qui se balance légèrement ? J'ai mené l'enquête et c'est notre système vestibulaire qui en serait la raison ... vous savez notre oreille interne qui régule notre sens de l’équilibre. Fortement stimulé comme dans une montagne russe, il déclenche une secréation d'adrénaline. Au contraire stimulé par un doux balancement, comme dans le ventre d'une mère, il aide à ralentir notre activité cérébrale et nous apaise. Il peut donc favoriser l'endormissement (tiens, je... [Lire la suite]

Méditer, méditer, méditer ... Depuis quelques temps, les articles, les magazines, les reportages ... sont nombreux à parler de méditation (et à décrire toutes les sortes de méditations ...) et à vanter les bienfaits. J'ai découvert cette pratique il y a plusieurs années grâce au yoga ... enfin j'ai compris ce qu'était la méditation grâce au yoga ! En effet, le yoga apaise le mental (ouf ... une solution à mon problème de cerveau bouillonnant 24h sur 24, 7 j sur 7 !), crée le lien entre le corps et l'esprit ... et met donc la... [Lire la suite]

En rangeant mon sous-sol, j’ai regroupé tous les morceaux de bois flotté stocké ci et là dans des caisses, des sacs (je vous en parlais sur ma page facebook ici )… et l’envie de retravailler cette matière a balayé toutes les autres premières lignes de ma TO DO LIST ! Pas de lampe, pas de portes cadres et porte bougies … mais une déco murale très douce … avec un gros cœur J   Pour le support, ce n’est que ma tête de lit que j’ai démontée dernièrement et dont j'ai récupéré les lattes de 20 cm de large. Ici, j'ai donc... [Lire la suite]