Libérer sa créativité - jour 2 - Dessin sur feuille de livre
Merci pour vos retours hier sur la première enveloppe de mon défi de l'Avent créatif !
Voici donc ce que contenait ma 2ème enveloppe :
Dessiner une feuille de livre et ombrer de blanc ...
En effet, j'utilise très très souvent les feuilles de livres pour recouvrir des boîtes, des fonds de toile à peindre, les plier façon origami etc etc ... ou faire des enveloppes pour ce calendrier !
J'avais envie d'y dessiner et surtout j'avais vu une idée sur Pinterest qui consistait à ombrer de blanc ensuite pour bien démarquer le dessin du fond en écriture ...
Voilà donc ce qu'a donné mon petit moment créatif ce matin ... (pas un bruit dans la maison et il neigeottait dehors ... magnifique !)
Finalement je n'ai pas refait le dessin collé sur mon enveloppe mais un de ceux de Jane Massey, une illustratrice pour enfant que j'adore ... Son univers est si doux ... cette petite fille toujours avec ses animaux ...
Un petit peu de couleurs avec de l'aquarelle ... et pour l'ombrage, j'ai essayé au POSCA mais c'était pas terrible. Un pinceau Plat et du Gesso m'ont ensuite donné l'effet souhaité.
Voilà pour aujourd'hui ... pas d'attente, pas d'utilité ... juste le plaisir de se poser pour créer, tester ... reconnecter le cerveau sur ce qui est vraiment important ...
Je vous souhaite un bon samedi et à demain !
Stéphanie
Libérer sa créativité - Jour 1 - ETOILES EN PAPIER
Nous y voilà, 1er décembre !
Je constate toujours ce paradoxe des journées ressenties parfois comme longues et qu'au final, les semaines filent sans qu'on les voit passer ...
Mi-novembre, je vous ai parlé de ce projet de calendrier de l'Avent pour "prendre soin" de ma créativité ... m'inciter à aller dans l'action plutôt qu'à allonger des listes sans fin de projets créatifs "coup de coeur" ! Car tout le prouve, les bienfaits de la créativité sont uniquement valables dans l'apprentissage et dans le concret ... sinon on reste dans la projection, l'envie, les listes ...
Certaines d'entre vous vont suivre cette idée avec leurs listes ... d'autres m'ont témoigné l'envie de suivre les "idées DIY" insérées dans mes enveloppes.
Je viendrais donc régulièrement ici vous montrer les idées et les liens ou les sources pour les réaliser (s'ils existent).
1er décembre : Les étoiles en papier en volume
2 carrés en papier, 4 pliages par carrés, 4 coups de ciseaux par carré ... et on colle !
N'hésitez pas à partager vos idées !
Merci pour votre fidélité, prenez bien soin de vous (et de votre créativité !) et à bientôt
Stéphanie
DIY Calendrier de l'Avent en bois - maisons et boîtes
Après le calendrier de l'Avent (24 jours pour libérer et prendre soin de sa créativité), j'ai eu aussi envie d'un calendrier tout doux, tout réconfortant pour la maison ...
Je devais donc chercher ce qui m'apaise en déco ... les maisons, les couleurs douces, les doudous crochetés et les guirlandes ...
J'ai donc associé tout ça dans ce calendrier !
Pour les maisons :
Ce sont donc 3 maisons en bois (un peu comme celle-ci mais sans les retours de toit donc un jeu d'angle à bien calculer ... et à aussi faire coïncider avec 3 boîtes en bois en largeur et hauteur ... oui les maths m'apaisent aussi ... !)
Pour les boîtes, c'est de la récup d'un calendrier réalisé il y a pas mal de temps déjà ...
A l'époque c'était déjà une histoire de maisons ... (calendrier de l'Avent 2015)
J'ai sorti, de mon stock, des papiers que j'aimais bien pour ce projet.
J'ai découpé des petits carrés pour recouvrir une face.
Pour les numéros, j'ai testé plusieurs possibilités ... c'était trop gros, trop foncé ... ou au contraire pas assez visible ...
Je me suis mise d'accord avec moi-même ! sur ces 1/4 de ronds en papier marron clair avec le chiffre écrit en blanc ... le tout collé dans un coin ...
Il ne restait plus qu'à remplir et déposer les boîtes ... et un ami en coton ...
Il manquait vraiment quelque chose ... une guirlande !
D'ici quelques jours, on pourra commencer à décompter les jours ...
Prenez soin de vous et toujours un grand merci pour vos passages par ici.
A bientôt
PS : Comme je vous l'avais dit, j'utilise un peu plus les réseaux sociaux pour partager d'autres idées, parler de créativité etc ...
Dimanche dernier, j'exprimais mon expérience du lâcher prise par rapport au dessin et à la peinture ...Siça vous intéresse, c'est par ici : Instagram ou Facebook.
Mon calendrier de l’avent « je libère ma créativité » pendant 24 jours (minimum !)
Cette année, j’ai décidé de me faire un calendrier de l’Avent, composé de 24 enveloppes … ça peut faire un peu pitié ou un peu égocentrée au premier abord ! Mais la démarche vise à prendre soin de ma créativité ! (bon finalement, à prendre soin de moi aussi car je pense pouvoir affirmer que la créativité m’a « guérie » très très souvent de la survie et des émotions négatives et continue de m'insuffler de la joie de vivre tellement souvent !
Bref, comme beaucoup, je crois, j’entasse les listes d’idées, les images inspirantes, les tableaux Pinterest … et parfois je passe + de temps à les regarder qu’à passer à l’action … Or, ce qui fait du bien, c’est de pratiquer, de tester, de râter, de recommencer, bref d’expérimenter et de concrétiser dans la matière … et aucun risque « Vous ne pouvez pas épuiser la créativité, puis vous l’utilisez, plus vous en avez. »
J’ai donc pris au hasard 24 images (ou idées écrites) dans ces fameuses listes, les ai réparties dans 24 enveloppes et j’ai ensuite écrit les numéros. Je sais donc ce que je vais tirer mais je ne sais pas quand (c’est déjà un peu une surprise non ?)
Pour réaliser ce calendrier de l'Avent "récup", j'ai découpé 24 formes d'enveloppes dans des feuilles de livres, j'ai plié et collé.
Ensuite pour les numéros, j'ai hésité ... puis j'ai décidé de "barbouiller" une feuille de dégradé d'aquarelle rouge.
j'ai laissé sécher, j'ai découpé des ronds et écrit les chiffres sur des moitiés de rond
Pour les idées, j'ai imprimé des captures d'écran sur 4 ou 5 cm et les ai collées sur des feuilles de papier épais avec un petit mot dessous.
Après j'ai mis les papiers dans les enveloppes (sans regarder la date !), puis j'ai retourné le tout et fermé les enveloppes !
Pour le tamis, j'ai percé pour faire une accroche avec une corde.
Je suis allée en forêt prélever quelques branches de sapin, j'ai recouvert le fond du tamis et j'ai fait tenir les branches en les "cousant" à 5 ou 6 endroits (fil vert)en passant par le grillage par derrière.
Voilà il ne restait plus qu'à faire tenir les petites enveloppes avec des mini pinces à linges et apporter quelques petites autres déco (étoiles en bois, fleurs en origami ...)
Et une petite guirlande ... (mon pêché mignon en déco ...)
Tous les jours, j’ouvrirai une enveloppe et tenterai de m’y atteler dans la journée (aaprès le travail en semaine) (j’ai choisi des créations, plutôt « loisirs créatifs » assez rapides ! je ne vais pas monter un établi ou retaper une bibliothèque tous les jours !!!)
Mais pas de pression, si je n’ai pas le temps, si c’est « raté » et bien je tenterai d’être complétement OK avec ça ! vous m’aiderez ?
Qui me rejoint pour ce challenge « je libère ma créativité » ? avec vos propres listes ? n’hésitez pas à m’en faire part en commentaire pour que je puisse partager tout ça ?
J’ai hâte de commencer !!!
Prenez soin de vous et à bientôt
Stéphanie
DIY bois/feutrine - Des petites lutines de Noël
J’ai eu la chance de fabriquer ces 3 petites lutines de Noel pour le dernier numéro du magazine "idées à faire".
De quoi retrouver son âme d’enfant pendant quelques heures à partir du matériel suivant :ficelle, corde, feutrine, poupée en bois, mètre ruban fil, feutre, crayon, ciseaux et pistolet à colle.
Créer sa poupée en l'habillant, lui tressant des cheveux … ce fut un réel plaisir !
Les possibilités pour personnaliser sont infinies ...
Ces petites lutines rejoindront le sapin d'ici quelques semaines ... (souvent je le fais aux alentours du 10 décembre, et vous ?)
SI le tuto détaillé vous intéresse, il est donc le magazine "Idées à faire" n°48 dont voici la couverture.
Vous y retrouverez bien d'autres tutos dont voici le détail en sommaire :
Prenez soin de vous et à bientôt
PS : Je tiens à préciser que ce n'est pas un partenariat commercial ... c'est juste pour le plaisir de faire vivre encore la Presse écrite car je suis une inconditionnelle des magazines et c'est un secteur en difficulté (prix de réalisation, baisse des ventes, publicitaires moins intéressés etc ...)
Créer c’est bon pour la santé
On entend très souvent parler des bienfaits des loisirs créatifs, de l’effet relaxant du tricot, de la broderie, du coloriage … du lâcher prise quand on se sent happée dans une activité …
Personnellement, les bienfaits que me procure la créativité sont au delà de ça, j’ai donc voulu creuser un peu le sujet …
et surtout après ce petit sondage ... 50 % des personnes qui ont répondu (environ 300) répondent "dommage" ...c'est triste ...
Parler de créativité c'est + s'intéresser à une facilité à imaginer, compiler des pensées pour produire de nouvelles idées … Il suffit d’observer les jeunes enfants pour s’en rendre compte. Mais le jugement, le regard des autres, nos vies modernes étouffent cette part vivante au cours des années … pourtant nous avons tous et toutes ce potentiel créatif et il ne demande qu’à s’exprimer à nouveau !
Créer nous apprend à être dans l’instant présent (le seul qui existe, le seul qui procure de la joie), vider notre mental, écouter enfin sa petite voix intérieure pour y voir clair, exprimer ses émotions et surtout développer sa créativité (oui + on créé, + on devient créatif !)
Et créer c’est aussi avant tout prendre du temps pour soi, ce qui est une nécessite biologique, physique et mentale.
Au niveau neurologique, créer fait travailler les 2 hémisphères cérébraux simultanément (le logique et l'inventif) ce qui permet de réquilibrer la santé mentale (moins de ruminations par exemple ...), physique (pouls et respiration qui s'apaisent) et émotionnel (baisse de l'intensite des émotions liées aux pensées négatives ...)
De même passer à l’action et créer pour de vrai (plutôt que de penser à ce que l'on pourrait créer)induit la création de nouvelles connexions neuronales (dans des zones du cerveau bien identifiées lors d’IRM). Cela permet aussi de stimuler la libération des neurotransmetteurs qui font du bien à tout le corps … dopamine, sérotonine …ou de diminuer de la norépinephrine (plutôt stressante). Bref, toute cette chimie que les hypersensibles ont tant de mal à maintenir équilibrée dans la vie de tous les jours !
Créer c’est aussi trouver des solutions plus rapidement aux petits problèmes de la vie. On fait moins une montagne de tout … on sait qu’une solution surgira, on fait un pas de recul et on fait confiance.
Et en apprenant à taire le juge intérieur en créant, on apprend à le taire aussi pour tous les autres domaines de la vie.
Créer c'est vraiment bon pour la santé !!! mais le "mental" aime contrer cette belle affirmation par "je ne suis pas créative", "j'ai bien d'autres choses à faire", "c'est moche ce que j'ai fait", "qu'est-ce que je vais en faire ?", "je suis déjà en retard dans mon repassage", "je ne sais pas quoi créer", "j'ai pas la place de bricoler chez moi" ...
Une piste de solution : s'engager à se rendre disponible quelques minutes par jour pour expérimenter, créer sans utilité et sans jugement !!! Chaque jour, tenir un cahier (par exemple, ça ne prend pas de place), y déposer même un petit gribouillis, écrire son nom et prénom en imaginant une autre forme de lettres, une fleur ... décrire sa journée en écrivant en cercle, y ajouter quelques touches de couleurs etc etc ... L'alliée intérieure qui vous connait mieux que personne vous remontera vite le chemin vers la créativité de l'enfance ...
Et vous ? vous êtes convaincue de tout ça ? quels seraient les obstacles à créer + ?
Un grand merci pour votre fidélité (le blog a 14 ans aujourd'hui !)
Prenez soin de vous
A bientôt
DIY maison déco – origami et citation ♥♥♥
Voilà le type de création qui me porte du début à la fin ...
La réalisation de la maison en bois de récup’ (ce matériau que j’affectionne tant, la symbolique de la maison), l’origami récup’ (avec des vieilles feuilles de livre, la symbolique du recyclage et de la fleur) et quelques mots couchés sur le papier (les bienfaits de l'écriture et des citations)
Pour la réalisation « matérielle », j’ai utilisé :
5 morceaux de palette, sciés et assemblés comme ci-dessous :
(je pense aussi à celles qui n’ont pas forcément de quoi couper du bois facilement,
j’ai un plan B en cogitation … restons connectées ...)
J'ai scié aussi un morceau de médium pour le fond
et l'ai peint dans ce vert ombelle, tout doux, que j'aime tant en ce moment.
Bon là avec la lumière on dirait un gris tout pourri ... !
Du papier aquarellé (dégradé vert marron ...) pour faire des demi-ronds colorés (collés sur la tranche au pistolet à colle), un cœur en bois, une fleur en origami ...
Une écriture juste à main levée car même si c’est irrégulier, c’est « moi ». Je n’utilise plus de calque pour rien maintenant … la confiance commencerait elle à arriver enfin … (j'ai l'impression même que j'ai découvert que je "savais" dessiner ...)
« Recopier une phrase qu’on aime c’est comme regarder le soleil se lever deux fois dans la même journée C Bobin »
Cette phrase (venue quand je bricolais ...) qui me porte, m’a aidée et m’aide dans bien des situations.
Cette sensation de rentrer dans ma bulle quand l’environnement est « trop » … bruyant, conflictuel, fatigant, chargé …
Mais aussi quand mon propre cerveau me fatigue avec ses ruminations et ses exigences … je tente de rejoindre cet autre espace en moi où tout est plus calme et apaisé … cette ressource toujours disponible et essentielle pour les jours de trop grande sensibilité ...
Et vous ? quand c’est »trop » … vous avez tendance à aller vers les autres ou à vous recentrer pour vous ressourcer ? qu’est-ce qui vous aide ?
Merci pour vos partages, vos commentaires en public ou privé. Ce sont des riches échanges …
Prenez soin de vous et à bientôt
Stéphanie (page instagram et facebook si ça vous dit de m'y rejoindre ...)
PS : la version avec une petite lumière ...
DIY déco automnale avec des champignons en ciment
Si vous avez des œufs, du ciment (ou du plâtre …) et le temps de faire une petite balade en forêt, alors vous pouvez faire ce DIY !
Il s'agit d'une déco de table (ou à poser sur un autre meuble) avec des champignons en ciment, de la mousse, des marrons etc ... le tout posé sur un rondin de bois.
Très sympa à réaliser (même avec des enfants, en faisant attention au moment du sciage des branches et du collage), cela peut faire une activité pour les vacances qui viennent d'arriver.
Il suffit de remplir les coquilles d'oeufs de ciment assez liquide puis d'y insérer des branches quand ça commence à durcir.
Ce que je ne dis pas c'est que : j’ai quand même recommencé 2 fois ces champignons car je n’avais pas pensé à enlever la petite membrane au fond de la coquille et au démoulage ça faisait un chapeau tout aplati !
En variant la taille des coquilles et la hauteur (largeur) des branches, on peut vraiment donner un côté naturel à la composition … et aussi laisser libre cours à son imagination pour le placement des bogues, marrons …
J'ai aussi essayé avec quelques pois de peinture rouge/orangée apposés ci et là ... vous préférez la version avec ou sans pois d'ailleurs ?
J’ai réalisé ce tuto pour le site 18h39 (castorama) et vous le trouverez tout détaillé sur ce lien.
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Ca m'a fait penser à un tuto publié ici au tout début du blog ... : Les bougies OEUFS :
Même principe, mais j'avais fait fondre des bougies chauffe-plat. J'avais versé la cire dans les coquilles et déposer la mèche quand la cire commençait à prendre ... (pas embêtée avec les petites membranes ce coup là car pas de démoulage !)
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J’en profite pour vous présenter le logiciel Studio Scrap 9 que j’utilise pour mes agencements de photos ici ou sur les réseaux sociaux. En effet, vous m’avez souvent dit que mes présentations en rond vous plaisaient bien et que souvent vous me reconnaissiez sur Pinterest ou les autres réseaux sociaux grâce à cela.
Enfin pour être précise j’utilisais la version 5 mais là c’est la 9 qui est sortie lundi.
Je la teste donc (vous pouvez aussi la tester gratuitement directement sur leur site sur ce lien)
C'est bien + qu'un logiciel de scrapbooking maintenant, on peut faire des flyers, des calendriers, des visuels dignes de professionnels.
Personnellement, c’est un "photoshop" allégé, intuitif, grand public. Les retouches photos s'y font facilement. Et comme à la base c'était pour le scrap, on a accès à des tas d'effets, de découpages, d'embellissements, d'agencement, de pochoir ... ce qui ne gâche rien !
Pour info, ce n'est pas une collaboration commerciale, c'était juste pour leur lancement et le fait que je l'utilise depuis longtemps.
Prenez soin de vous
A bientôt
Stéphanie
DIY déco murale - Aquarelle à la chicorée et petits dessins
Je ne vous ai jamais trop parlé de mes petits cahiers créatifs (écriture, dessin, collage, inspiration …) … et pourtant, j’en remplis depuis … que je sais tenir un stylo je pense !
Ces années de pratique m’amènent à une évidence : ils ont un pouvoir de « mieux-être » indéniable, comme si en m’y plongeant, j’allais vers + de sérénité et d’évidence.
Enfant, c’était plutôt un cahier de dessin et d’écriture … Adolescente, il est devenu journal intime de mes peurs et angoisses, de mes joies aussi, de mes balades créatives … Jeune maman, j’y écrivais mon trop plein d’émotions, mes peurs, mes idées … Quand j’ai créé ce blog « stephaniebricole », j’ai eu tendance à mettre d’un côté les cahiers créatifs et de l’autre les cahiers « introspectifs » …
Avec le temps, j’ai compris l’erreur et je reviens à ces cahiers où la créativité rejoint le monde intérieur sans attente, sans jugement, sans performance … ça fait tellement de bien !
Bref, tout ça pour dire que dans ces cahiers, j’expérimente ce qui me fait envie, j’écris ou griffonne sur ce qui a besoin d’être digéré ou magnifié etc … avec les années, j’ai essayé pleins de techniques (j’ai mes préférées, je vous reparlerai de tout ça si vous voulez … ?)
Parfois, j’ai envie de reprendre telle ou telle page du cahier pour la « mettre au grand jour » dans une déco … C’est le cas de cette aquarelle à la chicorée !!!
Depuis plus de 25 ans, je ne peux pas boire de thé, café, alcool …(diagnostic d’une hypersensibilité accrue à ces molécules). Je suis donc une inconditionnelle des thés sans théine et des tisanes ! J’ai récemment essayé la chicorée (naturellement sans caféine) et j’adore ! l’autre jour, en tête à tête avec mon cahier créatif, j’ai trempé mon pinceau dans la chicorée et j’ai adoré cette couleur … en jouant sur les dosages et le nombre de passage, on lui donne la couleur d’un bois plus ou moins teintées !
Exactement la couleur qu’il fallait pour être en harmonie dans ma maison.
J'ai retrouvé des cadres récup ‘qui attendaient sagement ... pris des feuilles de papier + épaisses spéciales aquarelle ... que j'ai quadrillées en 9 et j'ai dessiné pour le premier cadre des fleurs et pour le 2eme des p'tits oiseaux. (ce sont des dessins tout simples, inspirés de "doodling" dont regorge internet)
C'est une pause créative qui fait vraiment du bien. J'en ai fait des tas en couleurs aussi dans mon cahier ... sur différents thèmes ...
Vous aussi vous avez des cahiers ? vous aimez créer (toutes formes de création) juste pour le plaisir sans que ça soit utile, attendu, « beau », terminé … ?
Prenez soin de vous et à bientôt
Stéphanie
5 TUTO DIY BOIS FACILE
C’est l’histoire d’une fille qui en début d’année a bossé dur sur 5 tutos de décos en bois pour un magazine "hors série bois" (Le magazine Atelier déco & Créations) … qui a reçu le magazine sorti en avril … et qui n’en a jamais parlé ici, sur les réseaux ou ailleurs !
Bon on va dire que la sortie est tombée au moment de mon déménagement ... !
Il s'agit de 2 décos florales : une avec un support en palette pour 5 fioles, une avec un tasseau de bois percé. Il y a aussi un range-chaussures et un range magazines. Et biensûr ... mes petites maisons "messages" en bois !
Vous connaissant, rien que les photos vont peut-être vous inspirer
et vous trouverez facilement la façon de les concrétiser ...
et surtout, à la moindre question, vous savez où me trouver ... !
La rédactrice a souhaité aussi reprendre quelques tutos que j'avais déjà publié ici sur le blog ou avec 18h39 :
D'autres passionnées ont contribué à ce magazine avec des chevets, des têtes de lit, des cache rédiateurs, des étentes à linges ... et des professionnels sont venus aussi donner leur conseil pour le travail du bois.
Grande surprise, elle a aussi dédiée 4 grandes pages sur mon univers ... où le domaine du bien-être est toujours en lien avec tout ce que je fais (j'avais répondu à quelques questions, je m'attendais à quelques lignes ...)
Du coup, je partage ça avec vous avec du retard .. le magazine n’est plus dispo en boutique … (mais j’ai vu qu’en ligne oui ici, par correspondance)
Mais … le partenariat continue avec cette chouette équipe … et je pourrais y ajouter ma touche « déco apaisante, ressourçante … » trop contente ! et là promis, vous serez averties en temps et en heure ... :-)
Prenez soin de vous
A bientôt
PS : Merci pour vos nombreux abonnements sur Facebook ou Instagram où je m'essaye à distiller mon amour pour la créativité un peu autrement et surtout plus souvent qu'ici ... vraiment merci !
Un peu comme le bonheur qui double quand il est partagé, la créativité ne vise que l'expansion ...
J'avoue avoir eu des moments où je la trouvais endormie, sous les soucis et les peurs ... Puis elle retoquait à "ma maison intérieure", d'abord par un petit feu dans le ventre en voyant une image inspirante ou à l'idée d'un projet déco ... Mais si je faisais la sourde oreille et restais dans la pensée, sans passer à l'action, elle se rendormait ... C'était assez souffrant ces périodes j'avoue ...
Depuis quelques temps, (années ?) je l'écoute autrement, je teste énormément, j'assemble, je mixe, je ponce, je peins, j'écris, je dessine, j'imagine ... mais sans que ça ne vienne entacher une quelconque envie de réussite. Juste profiter du bien-être et de l'introspection positive que cela m'apporte.
La créativité a cette énorme avantage de relier le corps (les mouvements pour créer), le mental (la balance entre l'imagination et la réflexion : l'équilibre des 2 hémisphères cérébraux) et de libérer des émotions.
Si on reste dans la réflexion, le cocktail ne fonctionne pas ... Et si on passe à l'action, les connections neuronales liées à la créativité se multiplient (preuve scientifique à l'appui !) ... on se déstresse, donc on lâche de plus en plus l'envie d'un résultat parfaitement parfait ! et donc c'est de + en + savoureux intérieurement ...
C'est le chemin créatif que j'essaye d'emprunter ...
Vous connaissez aussi ce cercle vertueux ? je vous le souhaite de tout mon coeur.
A bientôt
Stéphanie
