CREA BIEN ETRE

  Je suis très sensible aux citations, aux mots qui résonnent … j’aime les écrire sur des posts-its, dans mon cahier, sur des décos un peu comme des « rappels de recentrage » pour mon cerveau hyperactif dans la résolution (et la création !) de problème. J’affectionne beaucoup celle-ci « fais ce que tu aimes et fais le souvent » car j’ai une très forte tendance à consacrer mon temps libre aux tâches quotidiennes, aux obligations diverses , en me disant « comme ça une fois finies, je pourrais faire... [Lire la suite]

Si vous étiez abonnées à mon autre site crea-bien-etre.com (et je vous en remercie de tout cœur), vous avez du déjà voir passer ces petits DIY naturels. J’ai décidé de supprimer ce second site (car les journées ne font toujours que 24h et que c’était juste pas possible de tout faire !) et créer plutôt une partie "crea bien être" sur stephaniebricole ! (lien vers les articles ici) En fait créa bien être c'est une version de stephaniebricole + zen, + connectée à l'instant présent ... je vous explique tout ça ici si ça... [Lire la suite]

Depuis mai 2017, j'organise régulièrement des ateliers dans mon chalet en bois dans le jardin (la construction du chalet est ici !) Je suis comblée … le message que je souhaitais faire passer concernant les passerelles entre la relaxation et la créativité (et inversement) a, je pense, été entendu et expérimenté … De beaux moments d’échange et de partage, toujours dans la bienveillance … Nous avons expérimenté ensemble le pointillisme sur galet, sur palette, les attrape-rêves, les cadres cosy, les mandalas sur palette ... ... [Lire la suite]

En créant ces ateliers, je souhaite proposer une parenthèse créative pour se ressourcer, se détendre, se reconnecter à Soi. Pour cela, les ateliers se composent de temps de relaxation et de temps de création, afin de mixer les bienfaits de ces 2 disciplines. Pratiquée indépendamment, la relaxation  permet de relâcher les tensions, se recentrer sur soi-même et prendre du recul sur ses émotions négatives. La création, quant à elle,  permet de se faire plaisir, de lâcher prise, de prendre confiance en soi,... [Lire la suite]

Très attirée, depuis toute petite,  par le fait-main, le bricolage, la récup , j’ai créé un blog « stephaniebricole » en 2009 pour partager cette passion. 8 ans après, ce sont + de 700 idées créatives partagées, + de 10 000 abonnées, + d’un million de visiteurs sur le site chaque année et de nombreux partenariats avec les magazines et les enseignes de bricolage ! En parallèle, la vie m’a mise sur le chemin du yoga, de la relaxation, de la sophrologie, de la méditation …  Toute l’existence... [Lire la suite]