31 mars 2020

DIY zen et ressourçant : le pointillisme

J'espère que tout va bien pour vous. Ici les journées se remplissent de télétravail, balade de Polly, cuisine, lecture, rangement et "temps créatifs" ... J'ai ressorti mon matériel pour faire du pointillisme, technique qui me détend tellement mais que je réserve aux vacances ou aux week end sans sortie de prévue. D'où la question ... "si ça me fait tant de bien, pourquoi ne pas inclure cette activité dans mon quotidien, quitte à revoir l'organisation et les priorités des autres tâches quotidiennes ... ? à méditer ! Je proposais... [Lire la suite]
Posté par jeresteph à 16:32 - - Commentaires [28] - Permalien [#]
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04 août 2018

DIY peinture sur châssis - visualiser - se ressourcer

Dans le cadre des ateliers "créa bien-être" , je propose, entre autres, de se détendre, de se reconnecter au calme intérieur grâce à la méditation puis à la peinture et plus précisément en apposant des petits points de peinture à la manière des mandalas. J'adore cette techique ... et pendant les vacances c'est l'occasion de me lancer, avec moi-même, dans des plus grands tableaux, avec de belles et longues heures de "petits points" en perspective ! La première étape consiste à trouver la silhouette ... inspiration ? visualisation ?... [Lire la suite]
Posté par jeresteph à 12:27 - - Commentaires [21] - Permalien [#]
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