08 mai 2017
Le concept des ateliers créa-bien-être
En créant ces ateliers, je souhaite proposer une parenthèse créative pour se ressourcer, se détendre, se reconnecter à Soi.
Pour cela, les ateliers se composent de temps de relaxation et de temps de création, afin de mixer les bienfaits de ces 2 disciplines.
Pratiquée indépendamment, la relaxation permet de relâcher les tensions, se recentrer sur soi-même et prendre du recul sur ses émotions négatives. La création, quant à elle, permet de se faire plaisir, de lâcher prise, de prendre confiance en soi,... [Lire la suite]
