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Si on veut faire la chasse aux calories, l'apéritif est idéal ! On peut facilement diminuer par 10 voire par 20 le nombre de calories ! (alors que vous verrez dans mes prochains messages, que pour les plats, les entrées ou les desserts, on diminue le plus souvent par 2 ou 3 ...) Côté boisson : ça peut aller de 250 kcal le whisky coca à 0 kcal le Perrier (en passant par 140 kcal le porto ou le soda, 75 kcal la flûte de champagne ...) Côté grignotage : ça peut aller de 210 kcal la poignée de cacahuètes à 1 kcal la tomate... [Lire la suite]

Depuis quelques années, c'est la folie des stickers ! (Merci Valérie Damidot !) Déco éphémère, qui n'abîme pas les murs, facile à poser ... Mais c'est pas toujours facile de trouver le modèle qui va bien, à la taille qui va bien ... et au prix qui va bien !!! Le mieux, c'est de le faire soi-même ! Un modèle et une imprimante (ou un crayon et son imagination quand on est doué en dessin), un rouleau de vénilia, des ciseaux, du papier calque ... et c'est parti ! J'en ai une petite dizaine sur mes murs et aujourd'hui, je vous montre... [Lire la suite]

Chouette, mon sommaire vous intéresse !!! cliquez sur ce fichier : SOMMAIRE_12_juin_2010 C'est un fichier Excel fait maison ... Si nos versions sont compatibles vous pourrez trier grâce aux boutons : Si ce n'est pas le cas, vous pourrez le faire grâce aux onglets ... J'essayerai, je le mettrai à jour chaque semaine ! N'hésitez pas à me faire part de vos remarques, questions, suggestions .. ... [Lire la suite]